フィット・フォー・ライフ

2012/08/092015/09/04

フィット・フォー・ライフ　健康長寿には「不滅の原則」があった!：ハーヴィー・ダイアモンド, マリリン・ダイアモンド

すごく簡単に言うと、フィット・フォー・ライフは、果物と野菜を中心とした食生活の提案。

今までのダイエット本とは、一線を画しているので、Amazonや楽天ブックスでの評価も非常に高い。特に、女性の関心は高そうである。

試してみたが、個人的には全てそのまま取り入れるのは難しい。自分のライフスタイルにあった部分のみ取り入れている。

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ジューサーはパナソニックのフル機能のジューサーを購入したが、食洗器での生活が慣れているので、植物のカスを洗うのが自分に取っては面倒であった。今はもう少し良いものが出ているようである。

■購入した機種の後継機種
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